Bodymanagement
Es entspricht einem Akt der Selbstliebe, den eigenen Körper auf allen Ebenen seines Seins liebevoll zu behandeln.
Sich gut zu ernähren und dem eigenen Körper Raum zu geben, um sich zu bewegen und kreativ werden zu können, ist wie eine Wiedergeburt für Körper, Geist und Seele. Wie ein Stern, der am Himmelszelt zu funkeln beginnt und die ganze Welt erleuchtet.
Der Weg Ihrer Schönheit
Was Ihnen Bodymanagement bringt?
Das kommt ganz darauf an, was Sie sich wünschen und welches Ziel Sie verwirklichen möchten.
Welche Erwartungen verknüpfen Sie mit einem gesunden und schlanken Körper?
Welche Mechanismen, Gewohnheiten, Denkansätze, verhindern in der Gegenwart das Erreichen Ihrer Ziele?
Wie ich Ihnen helfen kann?
Ein individuell auf Ihre Situation abgestimmter Ernährungs-und Trainingskonzept/ Personaltraining in Kombination mit dem Mind- Set-Coaching, dadurch wird es Ihnen ermöglicht, Ihre angestrebten Ziele zu verwirklichen.
Wie ist der Ablauf dieses Coachings?
Das Erstgespräch erschließt sich über einen Zeitrahmen von 1,5 Stunden, hier erörtern wir gemeinsam Ihre Ziele.
Notieren Ihr aktuelles Körpergewicht, nehmen Maß an Ober-und Unterkörper, dokumentieren körperliche und
seelische Befindlichkeiten, sowie Ernährungs- und Trinkgewohnheiten. Im Anschluss widmen wir uns Ihren Zielen und dem Weg dort hin.
Wie ist der weitere Verlauf?
Im weiteren Verlauf legen wir gemeinsam fest, in welchen Zeitabständen, Sie das nächste Coaching/Personaltraining erhalten möchten. Zusätzlich gestalten wir den idealen Ernährungs- und Trainingsplan für Sie.
Das Mind-Set-Coaching wird Ihnen helfen, den „inneren Schweinehund zu überwinden“ und den Fokus auf Ihre Ziele im Blick zu halten.
Noch eine wichtige Information für Sie
Die von mir in Rechnung gestellten Preise, sind nach betriebswirtschaftlichen Aspekten
kalkuliert und verstehen sich inklusive 19% Mehrwertsteuer.
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